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栄養学的に考えて料理をしてみたら

  • 10, 09, 2018
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  •  生活
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還暦を過ぎて体の衰えを感じ始めました。アンチエイジングの必要がると思い栄養学を少しかじってみました。老齢者に不足しがちな栄養素とかを調べるうち、いらない栄養素などないという結論に達しました、ただそれが偏ることで問題が起き …

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