自動的に痩せるダイエット

ある日を境に急に激やせしてしまいその原因は僕の生活環境にあります。 以前から年齢がもう30歳になって体重が20歳の時に比べて10キロほど太ってしまい痩せなければいけないなと思いながら特に生活を変えないままときを過ごしてい …

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死ぬまで続くのかという呪いのようなダイエットから、そろそろ解放されたいです

若い頃、ダイエットはしなくてはならないものでした。たしかに痩せると魔法のように世界が変わります。自分がキレイだと気持ちが良くて幸せだし、今まで着られなかった服、似合わなかったコーディネートにも挑戦でき、生活すべてにおいて …

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シンク上はカゴですっきり

シンク上の戸棚の収納で困ったことはありませんか? 結構広いのにあんまり上手く活用できてなくて、無駄なスペースが空きがちな棚。

世界で大流行りのポケモンGOをやっています

先週、日本でも世界で人気を博しているポケモンGOというスマートフォンのゲームが配信されました。

できてからでは遅いんだよ

50歳にもなるともうシミが出まくってしょうがないと思います。 女性の人はそれで悩むということがあると思いますが、これは若いときに紫外線を浴びまくったせいだとも言われています。 紫外線の影響というのは蓄積されて数十年後に出 …

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洗顔での注意点

高価なクレンジングや洗顔料を使うときはもったいなさが先に出て少量で強くこすってしまうと必要な皮脂まで落としてしまってさらに乾燥に拍車がかかってしまいます。 顔を洗うときのお湯の温度は熱いお湯はお肌の水分を一気に奪っていく …

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肩こり・首痛の治療方法

今年も残り後わずかで、ずいぶん寒くなってきましたね。毎年この季節になると肩こりが激しいのです。いろいろな整形外科やマッサージなどの治療を受けてきましたが、ほとんど効果がなく、時間とお金の無駄を繰り返すだけでした。ほとんど …

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ポケモンGOをやってみて感じたこと

元々散歩が好きで、場合によっては何時間も歩き回ることがあります。ポケモンGO(以下ポケモン)は、好きな散歩に付加価値を与えてくれるツールでした。

夢のノースリーブ

私は今、人生で一番体重が重いです。 しかし、やせていた時からずっと痩せない場所があります。それは二の腕です。

歯医者に行くのは異常がないときから

歯医者に行くことを、少しでもためらうことはダメだと思います。 歯に異常があると思った時に、すぐに歯医者に行くことでダメージを 最小限に抑えることが出来るのです。