パントテン酸のサプリメントを摂ったほうが良い人

  • 08, 31, 2018
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  •  健康, 生活
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美肌や健康など、様々な効果がある栄養成分として、パントテン酸サプリメントは注目されています。ビタミンB5であるパントテン酸は、ビタミンBにカテゴライズされています。いろいろな食品に含まれているので、ほとんど不足することのないビタミンだといわれています。しかしながら、抗生物質を飲んでいる人は不足してしまうことがあります。

なぜかと言うと、抗生物質は腸内細菌を殺してしまうので、パントテン酸の含有量が低下しまう為です。ですから、いろいろな理由で抗生物質を飲んでいる人は、サプリメントでパントテン酸を補給したほうが良いでしょう。ストレスに対する免疫抵抗力をつけるために、副腎の働きを促進する作用がパントテン酸にはあります。人間の体は、強いストレスを受ける戸、副腎皮質ホルモンが活発になります。パントテン酸を摂取することで、副腎機能を向上できます。様々な事情でストレスが積み重なっているという人は、パントテン酸サプリメントでストレス対策をはかりましょう。ストレスに対抗する為には、ビタミンB全般が多めに必要です。パントテン酸のサプリメントと一緒に、ビタミンC、ビタミンEを摂ることでさらにストレスに対抗することができるでしょう。サプリメントの中には、ビタミンBやビタミンC、そしてEなどが一緒になったタイプもあります。血液中のコレステロールを調整する機能も、パントテン酸からは得られるといいます。日頃からコレストロール値が気になっているという人は、パントテン酸サプリメントを使ってみるといいでしょう。
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