インフルエンザにはニンニクを!

  • 05, 10, 2017
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  •  健康
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冬になると襲ってくる脅威『インフルエンザ』。
一度インフルエンザに罹ってしまうと、辛いものです。例え予防接種をしていたとしても、インフルエンザにならないかといえば、そんなことはありません。

そんな方におすすめな食材が『ニンニク』です。
ニンニクといえばあの独特のニオイ。とってもクサイです。
営業系のお仕事をしている人であれば、朝やお昼に食べるなんてもっての他。
夜に食べることすら少し抵抗を感じる…そういった人も多いのではないでしょうか?

しかし、そのニオイのもとこそ、インフルエンザに効く成分なのです。
その成分とは『アリシン』。非常に強い殺菌作用や抗菌作用がある成分として有名です。

つまり、ニンニクを食べることによって、インフルエンザの予防に、多少なりとも効果を期待できるということです。

さすがに、ニンニクを食べることによってインフルエンザを完全に抑えることができるとは言いませんが…食べないよりは食べたほうが良い、ということですね。

そんなにんにくですが、サプリメントで摂ることをおすすめします。
サプリメントであれば、効率的に栄養を摂ることができるのです。

ニンニクのサプリメントはたくさんありますが、その中でも発酵黒にんにく酢卵黄がおすすめ!是非使ってみてください。

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