Daily Archives: 10月 14, 2018

ダイエットを成功に導くヨガについて

ヨガを続けることで、ダイエットがうまくいったという人は大勢います。ヨガの動きは、脂肪を燃やし体重を減らす作用があると言われています。体のあちこちにつくられている脂肪を上手に燃やすには、ヨガの運動がよいとされているようです …

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マメな肌の保湿について

お肌の水分が不足していると、肌荒れなどの要因になっていますので、保湿ケアはとても大事です。秋口から冬のさなかは、湿度が低い日が続きます。エアコンの活用で建物の中も乾燥しがちですので、肌の保湿はしっかり行いたいものです。お …

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