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高級茶の含まれるL-テアニンの効果とは?

  • 06, 30, 2018
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  •  健康
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テアニンはお茶(特に抹茶や高級茶)に含まれているL-テアニンについて その効果を紹介したいと思います。 その効果は多岐にわたりますが、代表的な5つの効果に絞ってお伝えします。