Category Archives: 健康

そりゃあ太りますよ

仕事はデスクワーク、朝早く、一応夕方も早い。朝、通勤時にはコンビニで調理パンと甘~いカフェオレ。昼休みは大盛のコンビニ弁当。おかずは唐揚げや魚フライ、コロッケなどの揚げ物が多い。

お魚の油に含まれているDHAとEPA。

  • 12, 19, 2018
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  •  健康
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お魚の油に含まれているDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、血液がサラサラになったり、アレルギーを軽減するための効果を期待してサプリメントを作るために使われたりしております。

薬のように即効性はありませんよ。

  • 12, 16, 2018
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  •  健康
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DHA&EPAサプリはメントはお薬ではなく、あくまでも食品です。ですから、薬のように即効性はありません。

キトー君はみんなの見方?

男性は、男性自身に悩む時期ってあるよね。

不眠対策は重要

眠るって心と体の管理をするのに非常に重要ですよね。眠ることで壊れた組織を修復してくれたり、脳の記憶の整理をしてくれたりと本当に重要です。

辛い関節痛におすすめの成分が配合されたサプリメント

  • 10, 30, 2018
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  •  健康
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サプリメントを使うことで、関節痛を軽くする成分を体内に取り入れているという人はたくさんいます。 膝や肘、股関節などあらゆる関節は年齢とともに 関節を支えているクッションの部分がすり減ってきてしまうので関節痛が起こりやすく …

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ダイエットを成功に導くヨガについて

ヨガを続けることで、ダイエットがうまくいったという人は大勢います。ヨガの動きは、脂肪を燃やし体重を減らす作用があると言われています。体のあちこちにつくられている脂肪を上手に燃やすには、ヨガの運動がよいとされているようです …

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汗の症状には全身性多汗症と局所性多汗症があるって知ってました?

  • 09, 18, 2018
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  •  健康
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発汗するのは、体表から水分を蒸発させて熱を逃がし、体温を下げるからです。 でも必要以上に汗をかく症状を多汗症といい、全身性多汗症と局所性多汗症 分けられます。

あなたのその睡眠不足!もしかして枕のせいかも

  • 09, 13, 2018
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  •  健康
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実は枕は睡眠にも大きな影響があるんです。 よく枕が変わると眠れないという人もいますが、ここでは睡眠に 良いまくらとは何かを取り上げてみたいと思います。

パントテン酸のサプリメントを摂ったほうが良い人

  • 08, 31, 2018
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  •  健康, 生活
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美肌や健康など、様々な効果がある栄養成分として、パントテン酸サプリメントは注目されています。ビタミンB5であるパントテン酸は、ビタミンBにカテゴライズされています。いろいろな食品に含まれているので、ほとんど不足することの …

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