Category Archives: 健康

汗の症状には全身性多汗症と局所性多汗症があるって知ってました?

  • 09, 18, 2018
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  •  健康
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発汗するのは、体表から水分を蒸発させて熱を逃がし、体温を下げるからです。 でも必要以上に汗をかく症状を多汗症といい、全身性多汗症と局所性多汗症 分けられます。

あなたのその睡眠不足!もしかして枕のせいかも

  • 09, 13, 2018
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  •  健康
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実は枕は睡眠にも大きな影響があるんです。 よく枕が変わると眠れないという人もいますが、ここでは睡眠に 良いまくらとは何かを取り上げてみたいと思います。

パントテン酸のサプリメントを摂ったほうが良い人

  • 08, 31, 2018
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  •  健康, 生活
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美肌や健康など、様々な効果がある栄養成分として、パントテン酸サプリメントは注目されています。ビタミンB5であるパントテン酸は、ビタミンBにカテゴライズされています。いろいろな食品に含まれているので、ほとんど不足することの …

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高級茶の含まれるL-テアニンの効果とは?

  • 06, 30, 2018
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  •  健康
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テアニンはお茶(特に抹茶や高級茶)に含まれているL-テアニンについて その効果を紹介したいと思います。 その効果は多岐にわたりますが、代表的な5つの効果に絞ってお伝えします。

足の臭いは汗だけじゃない

靴を長時間はいていると、靴を脱いだときの足の臭さは異常です。 ただ足に汗をかくだけでは、あの嫌な足の臭いはしません。 足汗に細菌が繁殖したのが臭いの原因なのです。 なので、単なる消臭剤は効果がありません。

妊活の強い味方マカサプリメント

  • 06, 01, 2018
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  •  健康
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主人は仕事の付き合いでよく会社の同僚たちと、居酒屋でお酒を飲んで帰宅します。 タバコも吸うので、妊活は協力的でないと思っていましたが、なんとかマカサプリメントを飲んでくれました。

旅行に行くのが楽しみなので

旅行にこのいつも楽しみにしています。

無理なく続けられる計画を立てることがダイエット成功の近道

  • 02, 14, 2018
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  •  健康
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ダイエットを成功させるうえで大切なことは、無理なく続けらるよう計画を立てたうえで実行することです。例えば1年で15kg減量する。そのためには1か月で1.5kg減量する、などといった具体的かつ実現可能な計画を立てることです …

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冬は体を作るチャンス

“冬は厚着をするので、体型をカバーしやすくなります。 しかし、その分、油断をしてしまうと、太ってしまったり、体型が崩れてしまう可能性もあります。

分の皮脂

オールインワン化粧品を使っている人持たくさんいらっしゃいます。オールインワン化粧品のメリットは、忙しいときも楽にお手入れができますので、愛用される方が多くなっているのも納得です。いろいろな種類の商品に惑わされるよりも経済 …

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