Category Archives: 健康

日本の医学会での研究で出た結果。

  • 02, 14, 2019
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日本の医学会での研究で出た結果として3大シーンは顔を筆頭として、心疾患と肺炎なんだそうです。そして介護を必要とする主な原因のトップが脳血管疾患なんだそうです。これらの病気は生活習慣ととても関係していて特に心疾患や脳血管疾 …

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条件をきちんきちんと揃えることが重要。

  • 02, 02, 2019
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正しい体重の計測方法としては、時間や食事の内容等の条件をきちんきちんと揃えることが重要だということです。なぜなら、食事をする前と食事した後では、食べたものの量や質で変わってしまうので、とある日には食前に体重を計測、別の日 …

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ここ数ヶ月、食生活を見直しています。

  • 01, 20, 2019
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ここ数ヶ月、食生活を見直しています。キッカケは、先々月に受診した健康診断でした。齢五十を迎えようとしている昨今、ある程度かくごしてはいましたが、予想をはるかに上回る悪い数値でした。その現実を受け止めて、これから改善してい …

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そりゃあ太りますよ

仕事はデスクワーク、朝早く、一応夕方も早い。朝、通勤時にはコンビニで調理パンと甘~いカフェオレ。昼休みは大盛のコンビニ弁当。おかずは唐揚げや魚フライ、コロッケなどの揚げ物が多い。

お魚の油に含まれているDHAとEPA。

  • 12, 19, 2018
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お魚の油に含まれているDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、血液がサラサラになったり、アレルギーを軽減するための効果を期待してサプリメントを作るために使われたりしております。

薬のように即効性はありませんよ。

  • 12, 16, 2018
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DHA&EPAサプリはメントはお薬ではなく、あくまでも食品です。ですから、薬のように即効性はありません。

キトー君はみんなの見方?

男性は、男性自身に悩む時期ってあるよね。

不眠対策は重要

眠るって心と体の管理をするのに非常に重要ですよね。眠ることで壊れた組織を修復してくれたり、脳の記憶の整理をしてくれたりと本当に重要です。

辛い関節痛におすすめの成分が配合されたサプリメント

  • 10, 30, 2018
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サプリメントを使うことで、関節痛を軽くする成分を体内に取り入れているという人はたくさんいます。 膝や肘、股関節などあらゆる関節は年齢とともに 関節を支えているクッションの部分がすり減ってきてしまうので関節痛が起こりやすく …

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ダイエットを成功に導くヨガについて

ヨガを続けることで、ダイエットがうまくいったという人は大勢います。ヨガの動きは、脂肪を燃やし体重を減らす作用があると言われています。体のあちこちにつくられている脂肪を上手に燃やすには、ヨガの運動がよいとされているようです …

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